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大廚食譜
歡慶盛宴
魷魚螺肉蒜鍋
優瀚料理機器人

使用器具:優瀚料理機器人+湯鍋

功能選擇:
火鍋--大火滾煮
慢燉鍋--自動定時.自動溫控.免顧火.無輻射熱

食材(3人份)
乾魷魚--一尾,洗淨剪段
豬軟骨--一斤,切塊
螺肉罐頭--一罐,螺肉和湯汁分開備用
綜合菇類--150克,切片
麻筍--1/4個,切片
紅蘿蔔--1/4個,切片
蒜苗--兩株,分成蒜白和蒜尾,切段
米酒--3大匙
水--500cc
青江菜--150克
鮮蝦--三尾
蛤蜊-- 六顆
芹菜--一百克,切段
鹽--一茶匙
白胡椒粉--一茶匙

開始煮!!

豬軟骨開水川燙,去血水,瀝乾備用
→功能選擇火鍋,下入苦茶油後,乾煸魷魚,炒出香氣
→加入蒜白、豬軟骨、紅蘿蔔、綜合菇類,炒出香氣後加水
→放入麻筍、米酒、白胡椒、鹽、螺肉汁
→攪拌均勻後,功能選擇慢燉鍋,定時三十分鐘
→三十分鐘後,加入螺肉、鮮蝦、青江菜、蛤蜊、芹菜、蒜尾,大滾煮至蛤蜊開殼

團圓好鍋完成!!
開動囉
!!

湯汁鮮甜濃郁 料多味美 香氣十足
營養豐盛 低脂 低熱量
正港台灣料理 在家輕鬆搞定